Před pár lety byli bosí běžci považováni za extremisty. Dnes se na ně sice většina lidí stále kouká skrz prsty, ale tito nadšenci neodmyslitelně patří k rozrůstající se komunitě sportovců, kteří chtějí zažívat opravdové sepětí s přírodou a využít evoluční potenciál na maximum.

Michael Sandler patří mezi průkopníky bosého běhání, a proto je právě on ideálním průvodcem. Srozumitelně popisuje základní prvek bosého běhání, jímž je technika, a přes detailní rozbor cviků na posílení chodidel postupuje k nácviku běžeckých dovedností, jejichž cílem je připravit vás na svobodný pohyb po všech myslitelných površích.

Kniha Bosé běhání je vhodná i pro milovníky minimalistických bot. Současně poskytuje množství rad i pro obuté běžce, kteří chtějí posílit chodidla a zlepšit svou techniku.

Chcete-li vyhrát knihu Bosé běhání, odpovězte e-mailem na soutěžní otázku a staňte se fanoušky portálu Chrudimka.cz na Facebooku.

SOUTĚŽ: SOUTĚŽ o knihu BOSÉ BĚHÁNÍ

Odkaz na soutěž:
Soutěžit
Pořadatel:Chrudimka.cz - kulturní a informační portál pro východní Čechy
Začátek soutěže:15.9.2015
Konec soutěže:15.10.2015
Počet cen:1
Ceny:Kniha BOSÉ BĚHÁNÍ