Soutěž o velký balíček Kneipp pro lepší spánek

V dnešní zrychlené společnosti je každodenní program většiny z nás natolik nabitý, že může mít negativní dopad na spánkový režim. Nejčastějším narušitelem kvalitního spánku bývá stres, který nám brání usnout, ale také digitální technologie, kdy modré světlo proudící z obrazovek negativně působí na tvorbu důležité spánkového hormonu melatoninu. Vliv má samozřejmě i to, jak a kdy se stravujeme. Před ulehnutím do postele je vhodné nepít kávu, ale ani zelený čaj, jenž obsahuje velké množství kofeinu, a vyvarovat se tučným, smaženým, kyselým nebo příliš ostrým jídlům. Pro kvalitně strávenou noc ale můžete udělat ještě víc.

Zklidňující koupel

Než se oddáte sladkému snění, můžete tělo i mysl uvolnit v horké lázni. Teplá voda totiž zvýší teplotu tělesnou poté, co vylezete z vany, zajistí její přirozený pokles, jenž tělu signalizuje, že je čas na odpočinek. Chtěný efekt ještě podpoříte, pokud do vany přidáte koupelovou sůl z řady Good Night od značky Kneipp s olejem ze švýcarské borovice, jenž pomáhá snižovat srdeční frekvenci a navozuje tak stav ideální pro spánek. Nebo koupelovou pěnou Kneipp® Good Night s přírodními éterickými oleji ze švýcarské borovice a indického santalového dřeva promění vaši koupelnu v prostor pro relaxaci a odpočinek. O tento efekt se nemusíte připravit ani tehdy, kdy upřednostňujete před vanou rychlejší sprchu. Relaxační vůně sprchového gelu Good Night vás pomalu přenese do říše snů. Olej do koupele Good Night Zklidní vaše tělo i mysl, takže se vám bude krásně usínat. Olej do koupele Good Night má výrazné relaxační účinky a z vany budete odcházet příjemně ospalí.

Vyhrajte v naší soutěži balíček od Kneipp pro lepší spánek.

V balíčku najdete:

koupelovou sůl Good Night
koupelovou pěnu Good Night
olej do koupele Good Night
sprchovévý gel Good Night
tělový olej z Good Night
doplněk stravy Kozlík Night

SOUTĚŽ: Soutěž o velký balíček Kneipp pro lepší spánek